大岡山 やさしいヨガ Yoga＆Art

2022年6月スケジュール

5月生まれの私は、お誕生日が過ぎると1年の約半分！！
あっという間に6月です・・・
　
もうすっかり回復して、元気に過ごしておりますが、
春先の二の舞にならぬよう
SNSやホームページの更新は最低限に
リアルの生活を最優先にて継続中。

コロちゃんの後遺症予防には、
「療養後2ヶ月は無理をしない」との事。
心身に休息と癒しの時間をお持ち頂き
日々、疲れを溜めないようになさって下さい。
ちなみにヨガの最後のポーズ、シャバーサナは
15分の練習で約60分の睡眠にも値すると言われています。
更に誘導瞑想のヨガニードラや、力みが抜けない方には
リストラティブヨガが最強！
スタジオでもオンラインでも開催中です。

▶︎ご予約は「予約サイト」よりどうぞ。
レッスン一覧：場所や内容から探すにはこちら！
レッスンカレンダー：カレンダー形式で残席もわかりやすく好評 ！！

▶︎初回体験の方は、「お問い合わせ」よりご予約下さい。
スタジオレッスンは￥1,100、オンラインレッスンは無料にて、初回受講頂けます。

【スタジオレッスン】（75分）
火・水・木・土・日曜日開催　祝日休
ヒイラニスタジオ（朝ヨガ・夜ヨガ）https://coubic.com/yogart/881116
ヨガ＆アートスタジオ（昼ヨガ・モーニングフロー・女性のためのヨガ）https://coubic.com/yogart/227941
ヨガ＆アートスタジオ（産前産後ヨガ）https://coubic.com/yogart/314595

6/1（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/1（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/2（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL
6/2（木）20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
6/4（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/5（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS　
6/7（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
6/8（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/8（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/9（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 音楽室（￥1,000）＊
6/9（木）20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
【6/10（金）お休み】
6/11（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/11（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,300）★YA＊
6/12（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/14（火）19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
6/15（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/15（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/16（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL
6/16（木）20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
6/18（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/19（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/19（日）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,300）★YA＊　
6/21（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
6/22（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/22（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/23（木）20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
【6/24（金）お休み】
6/25（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/26（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
6/26（日）13:30-15:00〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,750〜）＊　　
6/28（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS 
6/29（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
6/29（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

記号について
☆HS：ヒイラニスタジオ　 
★YA：ヨガ&アートスタジオ 
@OL：オンラインレッスン 
★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
＊回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
◉ベビーご参加可能

定員が少ないので、なるべくお早めにご予約下さい。
1回券 ¥2,750
4回券 ¥8,500 （6ケ月有効）（継続割引あり）
12回券 ¥24,000 （6ケ月有効）

【オンラインレッスン】（60分〜75分）
水・木・木・金・土曜日開催 https://coubic.com/yogart/398034　

6/1（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/1（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/2（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
6/2（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
6/3（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
6/4（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
6/4（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/8（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/8（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/9（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
【6/10（金）お休み】
6/11（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
6/11（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/12（日）13:30～14:00〈笑う顔筋トレ de 頬アップ〉@OL【無料】＊　
6/15（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/15（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/16（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL❤︎
6/16（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
6/17（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
6/18（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
6/18（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/18（土）13:00～14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】＊
6/18（土）15:00-15:50〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,940）＊
6/22（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/22（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎
6/23（木）16:00-17:00〈リストラティブヨガセラピー〉@OL
【6/24（金）お休み】
6/25（土）8:30-9:30〈ママ＆ベビーヨガ〉 @OL◉
6/25（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
6/29（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
6/29（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL❤︎

記号について
★YA：ヨガ&アートスタジオ 
@OL：オンラインレッスン 
★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
＊回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
◉ベビーご参加可能

●オンラインレッスン回数券：（予約サイトCoubic)（カード支払いのみ）
〈オンラインレッスン 60分〉〈スタジオ同時配信は75分〉
1回券 ¥1,650
4回券 ¥6,270 のところ→（期間限定価格 4回 ¥5,500）
6ケ月有効10回券 ¥14,000 のところ→（期間限定価格 10回 ¥11,000）6ケ月有効
＊スタジオレッスンにも、2枚で1回ご参加可能。
＊現金での払い戻しは不可ですので、ご了承下さい。　
https://coubic.com/yogart/products

●オンライン専用月謝 ：（予約サイトCoubic)（カード支払いのみ）NEW
回数無制限 ¥6,600 のところ→（期間限定価格 無制限 ¥5,500）1ヶ月受け放題
https://coubic.com/yogart/products/372166