最速の梅雨明けから真夏のようなお天気でバテ気味です。
そんな時にも笑えばなんとかなる〜
7/14（木）10:30〜11:30は〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉＠緑ヶ丘文化会館
対面リアル開催で、海ラフター♪ 当日参加も大歓迎！
現場からちょこっとインスタLIVE配信予定
〈笑う顔筋トレ〉と〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉は、Zoomにて
月頭に急遽開催致しました。お知らせ行き届かず申し訳ございませんでした。
2022/8/7の日本笑いの日には、〈笑う顔筋トレ〉午後に２番組
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉は通常通り別日程にて開催予定です。
2022年 7月〈笑顔ラフターヨガ〉対面＆オンライン
＼梅雨を愛でつつ、ロックでシャウト？！／
● 7/14（木）10:30〜11:30
〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉梅雨＆ロックの日笑い
＠緑ヶ丘文化会館 別館 音楽室（東急大井町線・目黒線 自由が丘駅徒歩約7分）
広いお部屋で、感染対策十分に行います。
電波状況が良ければ一部を、Face book LIVE、インスタライブ予定です。
笑顔ラフターヨガ ＠東京 自由が丘
2013年に受講したラフターヨガリーダー養成講座の同期の有志5名で行っている、笑いヨガクラブ。
2015年5月より毎月東京自由が丘で10名〜20名ほどで開催中（現在少人数制）
ヨガインストラクター、顔ヨガ顔筋トレインストラクター、アートセラピスト、プロの音楽家、整体師の
特技を活かしながら、リレー形式で開催中
【対面ラフターご参加方法】
＊会場代と運営費として（¥1,000）
＊ご参加希望の方は、メッセージかメールをどうぞ。
＼7月あたまに開催完了・・・ 次回は8/7笑いの日／
● 7/10（日）13:30〜14:00
〈笑う顔筋トレ de 口角アップ〉
＠Zoom 無料
＊10分前より入室OK。顔の使い方を覚えると、いつもの笑顔の美しさが倍増？！
表情筋を動かして頬を持ちあげプリプリに！残念ジワを減らしましょう。
（JUNちゃん）
＼毎年恒例！心身をプリプリに！！／
●7/3（日）13:00〜14:00
〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉うるおい笑い
＠Zoom 無料
＊10分前より入室OK。クラブ形式で笑います。
＊顔ヨガ / 顔筋トレ・椅子ヨガ・音楽ラフター・ジョイリズムも！
参加するたびに、顔も気分も若返る？ リラクゼーションまで、たっぷり60分。
（JUNちゃん＆時々まーさん）
【オンラインZoomラフターご参加方法】
（自由が丘・大岡山・笑う顔ヨガ 全共通）
Zoom〈笑顔ラフターヨガ〉クラブの
URL・ミーティングID・パスコードは
いつも共通にしています。
初回、久しぶりの方は「参加します」と
お問い合わせよりメッセージ下さい。
それでは、今月は本日のみ〜ですが、ぜひどうぞ。
来月8月も楽しみにお待ちしております。
(*Ü*)
自由が丘・大岡山 笑顔ラフターヨガ主催
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
イイダジュンコ（JUNちゃん）
Instagram：
笑顔で笑って楽しい気分に（笑いヨガ・顔ヨガ）ライブ配信あり
https://www.instagram.com/egao.laughter.yoga/
Facebook：
笑顔ラフターヨガ
https://www.facebook.com/egao.laughteryoga
ラフターヨガ（笑いヨガ）とは
笑いの体操とヨガの呼吸が組み合わさった、インドの内科医考案の
ユーモアやジョークを使わず自ら笑うエクササイズです。
アイコンタクトや子供の遊び心で、作り笑いは本当の笑いに。
1日10分〜20分行うと、身体の内側から元気に
ハッピー気分になってしまう、画期的なものです。
ラフターヨガインターナショナル（日本支部）
https://lyi-japan.org/
ラフターヨガジャパン
https://laughteryoga.jp/
笑顔ラフターヨガ egao laughter yoga
2015年5月より、毎月東京目黒区にてクラブ開催中。
自由が丘（緑ヶ丘文化会館）：毎月1回 第２木曜日 10:30〜11:30
大岡山（Yoga＆Art Studio 現在 オンラインZoom） ：毎月2回 土曜 13:00~14:00 / 13:30〜14:00
主宰：
ラフターヨガインターナショナル認定
ラフターヨガティーチャー 飯田順子（JUNちゃん）
▶︎ラフターヨガジャパン 紹介
▶︎自由が丘笑顔ラフターヨガクラブ （JUNちゃん・クローバー・ユミコ・やっこ・ミッキー）
▶︎大岡山笑顔ラフターヨガクラブ・笑う顔ヨガ・顔筋トレ（JUNちゃん・まーさん）
SNS :
Instagram：笑顔ラフターヨガ（笑いヨガ・顔ヨガ・ライブ配信）
Facebook：笑顔ラフターヨガ （笑いヨガ・顔ヨガ・ライブ配信）
自由が丘 笑顔ラフターヨガご予約 : https://coubic.com/yogart/336156
大岡山 笑顔ラフターヨガご予約 : https://coubic.com/yogart/378878
