2023年2月スケジュール

大岡山 やさしいヨガ Yoga&Art

目次

2023年2月スケジュール

2月になりました。
いつも直前に予定変更などがあり、お知らせが遅くなって恐縮です。
春からは通常のクラスだけでも、前月早めにお知らせしたいと思っています。
それと共に、クラスの改変を行う予定です。
この数年で生活が変わった方も多いと思いますので・・・
 
・・・・・・・・・・
①ご要望の時間帯
②あると嬉しいレッスン内容
③このまま続けて欲しいクラス
などありましたらお知らせ下さい。
・・・・・・・・・・
   
感染症が落ち着くまでは、定員を3~4名と制限しながら
2月も行って参ります。
対策をしながら、乗り越えて参りましょう。

2月のSPレッスン
2/18(土)13:00-14:15〈センタリングヨガ〉@ヨガ&アートスタジオ/オンラインZoom

身体と心の中心軸を整えるヨガの時間をどうぞ。
その後の15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉★YA(スタジオのみ)
 合わせて受講頂くと、表情筋が使いやすくなるのを実感頂けます。

中心軸を感じるポーズのひとつ
身体の中心はどこか?ツイストには重要

大岡山やさしいヨガ 2023年2月の休日
【毎週月曜・隔週金曜・祝日】
●2/12(祝)通常営業!
●2/12(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS → お休み
●2/23(祝) 16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL → お休み 

▶︎ご予約は「予約サイト」よりどうぞ。
レッスン一覧:場所や内容から探すにはこちら!
レッスンカレンダー:カレンダー形式で残席もわかりやすく好評 !!

▶︎初回体験の方は、お問い合わせよりご予約下さい。
スタジオレッスンは¥1,100、オンラインレッスンは次回無料(実質初回無料)にて受講頂けます。

【スタジオレッスン】(75分)
火・水・木・曜日開催 祝日休
ヒイラニスタジオ(朝ヨガ・夜ヨガ)https://coubic.com/yogart/881116
ヨガ&アートスタジオ(昼ヨガ・モーニングフロー・女性のためのヨガ)https://coubic.com/yogart/227941
ヨガ&アートスタジオ(産前産後ヨガ)https://coubic.com/yogart/314595

2/1(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
2/1(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/2(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
2/2(木)20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS
2/4(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/5(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
2/7(火)19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS
2/8(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
2/8(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/9(木)10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 本館第1レク(¥1,000)*
2/9(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
2/9(木)20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS
【2/10(金)お休み】
2/11(土祝)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
【2/12(日)〈やさしい 朝ヨガ〉お休み】
2/14(火)19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS 
2/15(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
2/15(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/16(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL ❤︎
2/16(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
2/16(木)19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS 
2/18(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/18(土)13:00-14:15〈センタリングヨガ〉★YA / @OL
2/18(土)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分(SP¥3,300)★YA*

2/19(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
2/19(日)14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ&アート〉90分 ★YA (¥2,750〜)*

2/21(火)19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS 
2/22(水)10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA ❤︎◉
2/22(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
【2/23(木祝)お休み】
【2/24(金)お休み】

2/25(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/26(日)10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS
2/26(日)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分(SP¥3,300)★YA*

2/28(火)19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS 

記号について
☆HS:ヒイラニスタジオ  
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

定員が少ないので、なるべくお早めにご予約下さい。
スタジオレッスン回数券
1回券 ¥2,750
4回券 ¥8,500 (6ケ月有効)(継続割引あり)
12回券 ¥24,000 (6ケ月有効)
予約サイトでも購入可能(オンライン特別価格:継続割引なし)
https://coubic.com/yogart/products

【オンラインレッスン】(60分〜75分)
水・木・木・金・曜日開催 https://coubic.com/yogart/398034 

2/1(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/1(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
2/2(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
2/3(金)14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL(OLSP¥2,940)*
2/3(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL
2/4(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
2/4(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

2/5(日)13:00~13:30〈笑う顔筋トレ de 目もとスッキリ〉@OL【無料】*
2/8(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/8(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
2/9(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
【2/10(金)お休み】
2/11(土祝)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
2/11(土祝)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/11(土祝)15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL(OLSP¥2,940)*

【2/12(日)〈やさしい 朝ヨガ〉お休み】
2/15(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/15(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
2/16(木)10:00-11:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL(OLSP¥2,940)*
2/16(木)14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL
2/16(木)16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL
 2/17(金)21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL 
2/18(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
2/18(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/18(土)13:00-14:15〈センタリングヨガ〉★YA / @OL

2/22(水)14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL
2/22(水)21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL ❤︎
【2/23(木祝)お休み】
【2/24(金)お休み】

2/25(土)8:30-9:30〈ママ&ベビーヨガ〉 @OL
2/25(土)10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL
2/25(土)13:00~14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】*


記号について
★YA:ヨガ&アートスタジオ 
@OL:オンラインレッスン 
★YA / @OL:ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信
*回数券利用不可・別価格
❤︎マタニティ参加可能
ベビーご参加可能

オンラインレッスン回数券:(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)
〈オンラインレッスン 60分〉〈スタジオ同時配信は75分〉
1回券 ¥1,650
4回券 ¥6,270 のところ→(期間限定価格 4回 ¥5,500)
6ケ月有効10回券 ¥14,000 のところ→(期間限定価格 10回 ¥11,000)6ケ月有効
*スタジオレッスンにも、2枚で1回ご参加可能。
*現金での払い戻しは不可ですので、ご了承下さい。 
https://coubic.com/yogart/products

オンライン専用月謝 :(予約サイトCoubic)(カード支払いのみ)NEW
回数無制限 ¥6,600 のところ→(期間限定価格 無制限 ¥5,500)1ヶ月受け放題
https://coubic.com/yogart/products/372166

この10年余、個人的にはヨガの叡智や様々なボディワークに救われました。
そして、皆さんにその中でも、これは!と思ったものを随時お伝えしていますが、
どんどん皆さんと歳を重ねるのが楽しみに♡
今後も継続のために、出来る事を、コツコツ行って参ります。
ホームページ・チラシ・予約サイトなどの改善点を、ご教授頂けると嬉しいです。 
  
それでは、ご無理の無いところで、 
今月もお会いできるのを
楽しみにお待ちしております。
 

大岡山 やさしいヨガ・Yoga&Art Studio ・笑顔ラフターヨガ 主宰
イイダジュンコ

先月のフラワーアレンジメントは半月前のバレンタインデー♡仕様。

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この記事を書いた人

東京 目黒区 大岡山
Yoga&Art Studio主催
ヨガ講師
顔ヨガ・顔筋トレ インストラクター
アートワークセラピスト
シンギングボウルプレイヤー
アートディレクター
イラストレーター
 
広告代理店・音楽業界を経て
だれでもヨガをできる楽しいヨガやアート
自分癒しのスキルで笑顔の輪を広げています。

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